Top Page › 日記 › 12週間で7kg増量 2021年2月

2021年02月13日(土)

12週間で7kg増量 2021年2月

の関連。

いろいろあって、体重管理アプリを変えた。
6806.jpg

6807.jpg

6808.jpg

Google Fit: 運動を記録して健康的な生活を

Google Fit: 運動を記録して健康的な生活を

Google LLC無料posted withアプリーチ


通院先の記録によると、2020年11月18日に、90.6kg。2021年2月10日が、97.6kg。(+7.0kg)

自宅で体重計に載る時の服装と、通院時の服装は異なるが、過去記事にある体重は、2020年11月18日に、90.3kg。
2021年2月10日が、97.1kg。(+6.8kg)

年明け以降、週2回は、徘徊(ウォーキング)しているし、家族の送迎のない日は、野良仕事もしている。

季節柄、汗をかくことは少ないが、それなりに、体を動かしている。

肉を食ったのが不味かった?

記事は、まだだっけ。

クリニックの医師曰く、一気に、こんなに増えたら、血糖値が心配だと。

採血された。
CCI20210210_0001.jpg

結果が悪ければ、連絡してくれるって。

暴飲暴食してる感はない。

「12週間で7kg増量」だが、2020年10月21日は、89.97kgだったから、「16週間で7.7kg増量」ってことにもなる。

どうすんだ?俺。


関連記事

※記事の内容は、公開(または追記)時点の内容となっておりますので. 閲覧時の内容等とは異なる場合があります。 ご了承ください。